청소기나 자루가 있는 걸레�?이용하고, 허리�?펴서 몸을 꼿꼿�?세운 자세�?청소, 설거지 �?집안일을 합니�? 요가�?자세교정 뿐만 아니라 몸�?다양�?근육�?움직여야하�?운동이라서 어정쩡하�?허리�?숙인 �?서서 일하�?것은 허리�?매우 좋지 �